עקרונות שיטת בייטס
לפי התאוריה של ד"ר ויליאם בייטס, רופא עיניים, שרירי העין מתעייפים או מתקשחים בפעולה מאומצת, לאורך זמן, ללא מנוחה.
כל שריר בגוף זקוק למנוחה, לפחות פעם בדקה. אבל מה קורה עם שרירי העיניים?
לשם ההשוואה, כמה זמן תוכלו להחזיק כדור מלא במים, עד שתתעייפו?
מתי שרירי הידיים יתאבנו?
בעין יש כמה(!) מערכות שרירים, שכולן משפיעות על הראיה, ותפקודי העין החיוניים:
כל השרירים זקוקים למנוחה במשך היום - אך לא מקבלים אותה.
עייפות מצטברת של השרירים האלו, יגרמו לבעיות שונות כמו רוחק ראיה, קוצר ראיה, יובש, קטרקט, אסטיגמציה, וכו'.
תרגילי העיניים יעזרו לכם להמשיך לקרוא, ולתפעל מכשירים קטנים, בלי לדרדר את הראיה, ואף לשפר אותה.